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Citronnelle (cymbopogon citratus)
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Plante en gélule - Citronnelle (cymbopogon citratus)
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Nom latin : cymbopogom citratus
Autre appellation : verveines des indes
Famille : poacées
Habitats et cultures : originaire du sud de l’Inde et du Sri lanka, la citronnelle est cultivée dans les régions tropicales du monde entier. Plante légèrement parfumée, à feuilles étroites et lancéolées et à pédoncules en forme de branche (1,5 m de haut).
Principaux constituants : huile essentielle principalement composée de citral et de citronnellal, deux puissants sédatifs.
Propriétés : sédative, antispasmodique, anti-infectieuse, antibactérienne, antifongique, anti-inflammatoire, antalgique, anticonvulsivant, déodorante, antiseptique.
Composition : cymbopogom citratus poudre (250 mg par gélule), gélule gélatine végétale.
Conseil d’utilisation : prendre 1à 2 gélules 3 fois par jour, avec un grand verre d’eau, après les repas. La posologie peut être portée à 8 gélules par jour.