Rhodiole (rhodiola rosea)

Nom latin : rhodiola rosea 
Autre appellation : Racine dorée 

Famille : crassulacées 
                
Habitats et cultures : Plante de montagne ou des zones septentrionales froides d'Arctique et d'Asie. Elle est appelée “Ginseng de la toundra”. On trouve la rhodiole en Russie, en Scandinavie, au Québec, en Suisse (en altitude). Le nom rhodiole vient du latin qui l'a emprunté au grec rhodios, lequel fait référence à l'odeur de rose que dégage la racine. 

Principaux constituants : Phényléthanoïdes (salidroside et tyrosol), phénylpropanoïdes (alcool cinnamique et ses dérivés : rosine et rosavine), et la rosavidine (un cinnamyl-0(6'-O-L-arabinopyranosyl-glucopyranoside), rhodiooctanoside, rosiridine, rhodioline, viridoside. Huile essentielle, 8-sitostérone, du daucostérol. Monoterpènes, un anthraglycoside. Flavonoïdes et tanins. Alcool cinnamique, acide chlorogénique 

Propriétés : Adaptogène, antidépresseur, antifatigue, antidépressive, anxiolytique, neuroprotecteur, antidiabétique, anti hypoglycémiant, anti-inflammatoire, immunostimulant, anticancer, anti angiogénique. 

Contres indications : 

Composition : rhodiola rosea poudre (260 mg par gélule), gélule gélatine végétale. 

Conseil d’utilisation : Prendre 1 gélule 2 fois par jour après les repas, avec un grand verre d’eau.  

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