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Rhodiole (rhodiola rosea)
Nom latin : rhodiola rosea
Autre appellation : Racine dorée
Famille : crassulacées
Habitats et cultures : Plante de montagne ou des zones septentrionales froides d'Arctique et d'Asie. Elle est appelée “Ginseng de la toundra”. On trouve la rhodiole en Russie, en Scandinavie, au Québec, en Suisse (en altitude). Le nom rhodiole vient du latin qui l'a emprunté au grec rhodios, lequel fait référence à l'odeur de rose que dégage la racine.
Principaux constituants : Phényléthanoïdes (salidroside et tyrosol), phénylpropanoïdes (alcool cinnamique et ses dérivés : rosine et rosavine), et la rosavidine (un cinnamyl-0(6'-O-L-arabinopyranosyl-glucopyranoside), rhodiooctanoside, rosiridine, rhodioline, viridoside. Huile essentielle, 8-sitostérone, du daucostérol. Monoterpènes, un anthraglycoside. Flavonoïdes et tanins. Alcool cinnamique, acide chlorogénique
Propriétés : Adaptogène, antidépresseur, antifatigue, antidépressive, anxiolytique, neuroprotecteur, antidiabétique, anti hypoglycémiant, anti-inflammatoire, immunostimulant, anticancer, anti angiogénique.
Contres indications :
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Usage déconseillé chez la femme enceinte.
Composition : rhodiola rosea poudre (260 mg par gélule), gélule gélatine végétale.
Conseil d’utilisation : Prendre 1 gélule 2 fois par jour après les repas, avec un grand verre d’eau.
Les indications sont faites selon les propriétés traditionnellement reconnues scientifiquement.
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